沖動的愛情怎么挽回呢？

　　沖動的愛情怎么挽回呢？很多分手，恰好是來源于大家誤認為伴侶無法即時滿足我們內(nèi)心的心理預(yù)設(shè)。那樣，這種親密關(guān)系里的不科學(xué)期待到底有哪些呢?它們可能體現(xiàn)為：總期盼伴侶能心照不宣，時時刻刻洞察我們的情緒與心緒;期待讓自己成為伴侶生活中的核心，占有其數(shù)最多的時間與精力;或期待伴侶能體貼入微，把我們寵成孩子;甚至有，期待伴侶可以治大家在別的關(guān)系中遭遇的外傷。這種期待背后，通常隱藏著一個完美關(guān)系宏偉藍圖，一旦實際稍有出入，便欲推翻重來。

　　不少女生很容易將影視劇與社交平臺上描寫的完美的愛情，作為現(xiàn)實生活中的榜樣，卻忽視了那些故事往往扣人心弦，也正是因為他們超脫于日常的零碎與磨擦。真實關(guān)系，是在不斷地磨合期和挑戰(zhàn)中發(fā)展的，但這些平凡而又真實一瞬間，通常因為缺乏戲劇化而被忽略。

　　當(dāng)你因一時沖動分手，之后又心存愧疚，期盼挽留這份感情，以下幾點建議也許能助你一臂之力：

　　第一個是保證另一方深切感受到，這份愛單純而誠摯，無關(guān)乎一切先天條件或預(yù)設(shè)的極致品牌形象。當(dāng)你談及另一方無法企及的事，無形之中便透露出一種不安全感，好像另一方需持續(xù)表現(xiàn)自己以配對你心中的夢想伴侶模版。這種行為，不僅使伴侶在關(guān)系中沒有安全感，更讓他們時時刻刻憂慮自身一旦無法合格，就會被取代。這類持續(xù)不斷的自我質(zhì)疑和壓力，毫無疑問限制了彼此享有穩(wěn)定而深入的感情。因而，在挽留的交流中，盡量真心誠意表述：“我確定，我們所愛的是最真實你，過去的爭吵與分手不理智，皆非本意。我心依然只屬于你，愿大家能從頭開始。”

　　次之，建立并加重信賴是維系一切關(guān)系的重要前提。不可過多追求伴侶以特定的方法呈現(xiàn)情意，這不僅是對伴侶水平的爭議，也是對自己選不信任。要清楚，愛情是多樣化的表述，應(yīng)鼓勵并愛惜伴侶以自身特有的方法給與關(guān)愛。恰當(dāng)?shù)乇磉_感激和認可，如：“我很清楚他的好，感激你給我做的一切。將來，我們將更為體諒你，攜手同行，因為我們知道，好一點的關(guān)系需要雙方不斷的努力與一起成長。”

　　其次，學(xué)會放下對感情過度規(guī)劃和預(yù)置。親密關(guān)系好似一幅細致的水墨畫，其美好的地方通常取決于這些沒法預(yù)知的畫筆和色彩。不可僅僅靠查驗另一方是否具有你期待的一些特性來評價關(guān)系的優(yōu)劣。如果因注重細節(jié)而忽略了眼前人的魅力與寶貴一瞬間，恐怕要錯過生命里很多不可復(fù)制的幸福。愛，好似品位一杯茶，其甘苦自知，不用別人評定。

　　復(fù)合型以后，也不需要因從前的不正確而完全革除明確提出述求能力。北加利福尼亞大學(xué)心理研究已揭露，不合理期待會傷害關(guān)系，但這并不代表我們應(yīng)當(dāng)減少期待或放棄期待。科學(xué)合理的期待，好似關(guān)系里的羅盤，引領(lǐng)我們共同前行，尋找更和諧與令人滿意的伴侶關(guān)系。因而，在作出要求時，盡量根據(jù)彼此的理解與的共識，保證這種期待即不過于苛刻，未嘗不是關(guān)系發(fā)展的核心原動力。

　　這一段情感與之后，要懂得防止一錯再錯，大家不妨采用以下幾項對策：

　　最先，關(guān)鍵的是以一顆好奇心的心重新思考這些隱匿于心的不科學(xué)期待。不妨將他們在本子上逐一列舉，并且以旁觀者角度理性分析。這一過程中，你也許會驚嘆于自身不曾注意到的一些期待，并思考這種期待的由來與形成原因。進一步地，你能深入探究這種期待是否真的有利于提升關(guān)系的質(zhì)量，進而分辨出那些是過多期待，什么才算是合理且身心健康的期待。

　　下面，給予你的期待與伴侶彼此足夠的時間和包容。意識到期待不太可能一直完美實現(xiàn)，是成熟愛的標(biāo)示。當(dāng)伴侶偶爾有粗心大意，例如無法及時回復(fù)，大家先要試著理解其深層原因，并非馬上責(zé)怪。一句溫柔地了解：“是不是有什么事兒使你沒能及時回應(yīng)?我可以給你做點什么嗎?”不但能克服緊張氣氛，還可以幫助我們辨別什么期待是具體切實可行的，什么則需要調(diào)整到更為合理的范圍。隨著時間推移，那些原本看起來不可觸及的期待，都將慢慢轉(zhuǎn)化成推動關(guān)系發(fā)展正面能量。

　　其次，敢于且理智地表達自己要求與感受，是維系親密關(guān)系的關(guān)鍵所在。我們能向伴侶坦誠地分享自己情緒，尋找對方關(guān)懷和了解。比如，當(dāng)體會到被忽略時，可以這么說：“你當(dāng)初并沒有及時跟進我，讓我有點失望。”那樣的表達方式，既表達了自己體會，又給予另一方挑選如何回應(yīng)余地，同時也是對內(nèi)心情感的一種關(guān)愛。記牢，提需求并不等同于追求，這是創(chuàng)建在相互尊重和理解的基礎(chǔ)上的正常的溝通交流。

　　沖動的愛情怎么挽回呢？最終，需銘記在心的是，每一段親密關(guān)系的開端都會伴隨諸多毫無意義的期待。但關(guān)鍵的是意識到，無人能夠充分滿足我們所有的心愿。因而，珍惜身邊人，接受并賞析并且以與眾不同方法呈現(xiàn)的情，遠遠比沉迷于不切實際的幻想更加寶貴。降低過多期待，我們將要有著更多的精力去享受現(xiàn)在的美妙，一同創(chuàng)造更光輝且充滿期待將來。終究，極致雖不可及，但攜手并進的美妙關(guān)系，卻足以感動人心，點亮彼此之間的人生道路。