累了放手了怎么挽回愛情？

　　累了放手了怎么挽回愛情？在愛情的世界里，分手總讓人悲痛不已。那一刻，好像整個世界崩壞了，曾經(jīng)的甜蜜與承諾化為了風里的浮塵。但你知道嗎?即便愛情的路臨時畫上了句號，也并不意味著一切都無法彌補。

　　一、認清分手，面對現(xiàn)實

　　最先，我們應(yīng)該明白一個道理：分手是兩個人共同確定(或一方?jīng)Q定后另一方接納)得到的結(jié)果，如果它來源于三觀不合、溝通不到位、外部壓力或者其它各種原因。不管原因有哪些，你都得認清這個現(xiàn)實，接納大家現(xiàn)在已經(jīng)不是情侶的關(guān)聯(lián)。

　　不要做那一個死皮賴臉的人。分手后，很多人都會深陷極其的痛楚和不甘中，于是選擇不斷地給彼此通電話、發(fā)消息，以至于上門服務(wù)搔擾。這種做法不但無法彌補對方的心，只會讓另一方更堅定地放棄你。記牢，死皮賴臉會讓你看起來便宜和悲哀。

　　給自己一個冷卻期。分手后，為自己一段時間去調(diào)整情緒，管理情緒。這段時間內(nèi)，你可以做自己想做的事情，例如旅游、運動健身、學(xué)習技能等。當你忙碌了，你會發(fā)現(xiàn)你的情緒開始變得平靜，對愛人思念之情也沒那么明顯了。

　　二、反省自我，找出原因

　　在理智期過后，我們需要開始反思自身在這段感情里表現(xiàn)。記牢，一切一段感情的裂開不是單方面義務(wù)。你可能有一些行為或習慣性能讓對方表示不滿或心寒。

　　坦然地直面自己。問自己：我是不是過于依賴對方了?我是不是常常蠻不講理?我是不是忽視了別人的感受?我是不是并沒有給彼此足夠的時間?僅有當你坦然地直面自己，才可以找到存在的問題。

　　尋找朋友或者家人的意見。有時，大家可能不能客觀性客觀看待自身。這時候，你可以尋找朋友或者家人的意見。她們會從旁觀者的角度看見了你一些沒有存在的問題。自然，你需要盡量選擇真正關(guān)心你、能夠給你中肯建議的人。

　　紀錄感受。在反思的過程當中，你可以將自己的感受記下來。這不僅有利于你整理思路，也能讓你在日之后的挽留環(huán)節(jié)中更堅定與自信。

　　三、提升自己，變得越來越好

　　找出原因后，接著就是提高自己。你需要能讓對方見到，放棄你后，你沒有淪落，反倒變得更優(yōu)秀和美麗動人。

　　自身形象的變化。你可以換一個新的頭型，試著一種新的穿著打扮，乃至在健身房營造一個更好的身型。當你以嶄新的面貌形象出現(xiàn)在另一方的面前，它會眼前一亮，內(nèi)心禁不住產(chǎn)生好奇：你為什么變得這么不一樣了?

　　內(nèi)在修養(yǎng)的提高。除開外在更改，內(nèi)在修養(yǎng)的提高也很重要。你可以多閱讀、多旅游、去接觸不一樣的人與事，拓寬自己的眼界和胸懷。當你跟對方聊天的時候，你可以高談闊論，共享自己的觀點和體會，它會知道你變得越來越有態(tài)度與魅力。

　　塑造一個新的個人愛好。擁有一些與眾不同的個人愛好能讓你的生活更加精彩，也會讓你分手挽回環(huán)節(jié)中更為更有底氣。例如，你可以學(xué)畫畫、彈鋼琴、制作手工等。當你展現(xiàn)自己的作品時，對方就會感受到你的才華與熱情。

　　四、保持聯(lián)絡(luò)，適當關(guān)注

　　在提高自己以后，你可以開始著手跟對方保持聯(lián)絡(luò)了。但記住，始終保持適當，不必太頻繁或糾纏不清。

　　選擇適合自己的聯(lián)系電話。你可以通過社交媒體、短信或電話等方式跟對方聯(lián)絡(luò)。但盡量不要一開始就挑選零距離碰面，因為他們能讓對方倍感壓力。

　　推送友善的信息內(nèi)容。你可以給彼此推送一些友善的信息內(nèi)容，例如問好它的現(xiàn)況、分享一些有意思的事等。但記住，不必談及戀愛問題，也不要過于露骨或催人淚下。

　　適當關(guān)注他的人生。如果你想知道另一方近期遇到了一些困難或考驗，你可以適度地表明關(guān)心支持。但不要過多干預(yù)或指指點點，你們現(xiàn)在已經(jīng)不是情侶了。

　　五、展現(xiàn)更改，吸引對方

　　在保持聯(lián)絡(luò)的過程當中，你需要慢慢展現(xiàn)自己的調(diào)整和發(fā)展。能讓對方見到，你就已經(jīng)不再是那個使他心寒或不滿意的人了。

　　分享自己新喜好。你可以在社交平臺上講述自己學(xué)習技能或塑造新愛好的圖片或者視頻。如果對方看到這樣的時，它會感受到你積極主動和成長。

　　展現(xiàn)自己的單獨與自信。你可以跟對方聊一聊自身近期的工作或者生活規(guī)劃，讓他看到你是一個心中有目標與追求的人。當你展示出獨立自由自信一面時，它會更為認同和尊敬你。

　　適度地透露自己的情緒變化。在合適的時間，你可以適度地表示自己對于感情的觀點變化。例如，你可以說：“我如今更為明白了自己在戀愛中的不夠，學(xué)會了什么是愛和珍惜一個人?！边@種描述即不能讓對方倍感壓力，也能讓他感受到自己的成長自我改變。

　　六、邀約碰面，制造機會

　　累了放手了怎么挽回愛情？當你覺得條件成熟時，你可以邀約另一方碰面。但記住，那次見面并不是為了挽回愛情，更是為了再次建立感情和認可。

　　選擇一個合適的場所。你可以選擇一個輕松快樂場所，例如咖啡廳、生態(tài)公園或影院等。這種場所會讓對方覺得釋放壓力和自在。

　　維持與自然友善的心態(tài)。在相見時，你始終保持與自然友善的心態(tài)，不必過度緊張或有意。你可以聊一聊近期的日常生活、工作或一些有趣的問題。能讓對方感受到你真摯和真誠。

　　不必談及戀愛問題。在相見時，千萬別談及戀愛問題或嘗試挽回前任。因為他們能讓對方倍感壓力和不適感。請你相信，只需你足夠優(yōu)秀和美麗動人，另一方當然會再次對你有興趣愛好。