減分制的愛(ài)情怎么挽回?

　　減分制的愛(ài)情怎么挽回?感情，這一場(chǎng)人生當(dāng)中絢麗也是最變幻莫測(cè)的旅途，有時(shí)會(huì)在大家不知不覺(jué)駛進(jìn)分手的岔口。當(dāng)那一句“大家分手吧”好似天崩地裂般傳來(lái)，心里那一份不舍與崩潰一瞬間吞沒(méi)全部的理性。但別著急，好朋友，愛(ài)情的路從不是一帆風(fēng)順，分手也并不是終點(diǎn)站，反而是另一段旅程的開(kāi)端——要是你愿意，完全有可能用智慧和信心，挽留那一份將要錯(cuò)過(guò)的愛(ài)情。

　　一、理性分析，找到存在的問(wèn)題

　　分手后，第一時(shí)間的想法有可能是需要馬上挽留，但請(qǐng)記住，不知者無(wú)畏。此時(shí)，你更應(yīng)該做的是按下暫停鍵，為自己跟對(duì)方一點(diǎn)空間，平靜下來(lái)剖析這段感情中存在的問(wèn)題。

　　1. 回顧過(guò)往，誠(chéng)信應(yīng)對(duì)

　　拿出一張紙，一邊是“我做的好的”，另一邊是“我做得不夠好的”。別躲避，坦然地寫(xiě)出每一個(gè)細(xì)節(jié)。這是不是你近期工作忙，忽視了別人的感受?也是大家之間的交流越來(lái)越低，誤解愈來(lái)愈多?亦或者是一些生活方式里的不符合，讓雙方都感覺(jué)疲憊?

　　2. 聆聽(tīng)另一方的聲響

　　如果可以的話(huà)，嘗試以平靜的態(tài)度與另一方進(jìn)行一次深層次的對(duì)談。記牢，此次并不是為了爭(zhēng)執(zhí)是非對(duì)錯(cuò)，更是為了真真正正了解對(duì)方的感受和想法。也可以說(shuō)：“我明白彼此之間出現(xiàn)了問(wèn)題，我非常想了解你的情緒，大家覺(jué)得大家哪兒做的不夠好?”

　　小貼士：先別急著辯駁，聆聽(tīng)比說(shuō)更為重要。能讓對(duì)方感受到你的誠(chéng)意自我改變決心。

　　二、提升自己，變成更好的自己

　　感情不是單方面的付出，反而是兩個(gè)人共同成長(zhǎng)的經(jīng)歷。分手后，正是你提升自己的最佳時(shí)期。

　　1. 自身形象的變化

　　換個(gè)發(fā)型，嘗試新的穿衣風(fēng)格，乃至是就是健身訓(xùn)練計(jì)劃。外在更改不但能讓整個(gè)人看起來(lái)煥然一新，更為重要的是能提高你的信心。如果你以嶄新的面貌形象出現(xiàn)在另一方的面前，那類(lèi)喜悅神秘感將會(huì)成為大家關(guān)聯(lián)轉(zhuǎn)機(jī)的金屬催化劑。

　　2. 內(nèi)在修養(yǎng)的提高

　　念書(shū)、旅游、學(xué)習(xí)技能……這都能讓你的內(nèi)心世界變得更加豐富。一個(gè)有意思、有見(jiàn)識(shí)的人，一直比較容易吸引他人的注意。更為重要的是，如果你發(fā)現(xiàn)一個(gè)人的世界越來(lái)越更加寬廣時(shí)，你能更加明白自身真的想要的是哪些，包含感情。

　　小貼士：別忘記在社交平臺(tái)上分享自己的更改，但別過(guò)于有意。偶爾一張旅行照，或者一本新書(shū)的讀后感，都能讓另一方在不知不覺(jué)中感受到你轉(zhuǎn)變。

　　三、維持適當(dāng)聯(lián)絡(luò)，呈現(xiàn)積極心態(tài)

　　分手后，徹底斬?cái)嗦?lián)絡(luò)并非最明智的選擇。適當(dāng)?shù)穆?lián)絡(luò)，既能讓你了解對(duì)方的現(xiàn)況，還能為你的復(fù)合型制造懸念。

　　1. 輕輕松松愉快的聊天

　　從日常的問(wèn)候逐漸，例如“過(guò)的怎么樣?”“天氣轉(zhuǎn)冷了，還記得添衣哦。”別一開(kāi)始就談起愛(ài)情，讓閑聊更加輕松當(dāng)然。如果對(duì)方想要與你分享點(diǎn)點(diǎn)滴滴時(shí)，表明你們之間的關(guān)系正在逐漸轉(zhuǎn)暖。

　　2. 適時(shí)地支持和鼓勵(lì)

　　只要對(duì)方碰到困難，例如工作中的壓力或者生活中的點(diǎn)滴不便，何不伸出援助之手。你關(guān)心支持，能讓對(duì)方感受到你的溫暖和可靠。記牢，別期待馬上得到認(rèn)可，有時(shí)，一個(gè)默默的陪伴是任何言辭都來(lái)的更有力量。

　　小貼士：保持聯(lián)絡(luò)的次數(shù)要適中，不要讓另一方倍感壓力。一周一兩次的對(duì)話(huà)，不僅不會(huì)看起來(lái)冷漠，也不會(huì)過(guò)于糾纏不清。

　　四、制造浪漫，追憶美好記憶

　　減分制的愛(ài)情怎么挽回?感情要有儀式感，而意外驚喜便是儀式感最好反映。制造一些小浪漫，不但能讓另一方感受到你用心，還可以勾起兩個(gè)人之間最美好的回憶。

　　1. 用心準(zhǔn)備的禮物

　　也不用太過(guò)珍貴，但一定要有情意。例如，另一方曾經(jīng)提到過(guò)喜歡的一本書(shū)，或者大家一起旅行時(shí)拍到的相片制作而成的相冊(cè)圖片。這種禮品，都能讓另一方感受到你仔細(xì)和懷念。

　　2. 共通的回憶之旅

　　如果可以的話(huà)，邀約另一方一起去大家以前去過(guò)的城市，例如第一次約會(huì)的咖啡廳，或者一同度假的大城市。在熟悉的地方中，這些美好的畫(huà)面會(huì)很自然地浮現(xiàn)在眼前，為你的復(fù)合型增添了幾分很有可能。

　　小貼士：意外驚喜并不在于面積大小，而是在于那一份用心設(shè)計(jì)創(chuàng)意。一個(gè)小小的行為，有時(shí)候就可打動(dòng)另一方的心弦。

　　五、以誠(chéng)相待，表述內(nèi)心情感

　　減分制的愛(ài)情怎么挽回?當(dāng)你們之間的關(guān)系逐漸回暖，現(xiàn)在是時(shí)候坦誠(chéng)地表達(dá)你的內(nèi)心情感了。記牢，真誠(chéng)是溝通交流的生命。

　　1. 挑選合適的時(shí)間和地址

　　找一個(gè)清靜、私密的地方，保證你們也有更多的時(shí)間和情緒去面對(duì)此次交談。別再另一方繁忙或不開(kāi)心的時(shí)候明確提出，那般只會(huì)適得其反。

　　2. 用心提前準(zhǔn)備你的話(huà)語(yǔ)

　　提早想你要想說(shuō)的，別支支吾吾，也不要過(guò)于激動(dòng)。也可以從大家認(rèn)識(shí)生活的點(diǎn)滴逐漸，敘述你們一起親身經(jīng)歷的美妙，再表述你對(duì)于感情的愛(ài)惜與不舍。最終，告訴他們你可以為了這份感情做出調(diào)整，期待給對(duì)方一個(gè)從頭開(kāi)始的好機(jī)會(huì)。

　　3. 聆聽(tīng)另一方的回復(fù)

　　如果你說(shuō)完，給彼此足夠的時(shí)間來(lái)思索并回復(fù)。不管結(jié)果如何，一定要保持冷靜和重視。只要對(duì)方愿意為你機(jī)遇，那就說(shuō)明，你們的感情迎來(lái)了新的章節(jié)。只要對(duì)方還需要時(shí)間考慮到，也不要灰心，至少你早已踏出勇敢一步。