有點作和自私的我應該怎么挽回男友？

　　分手后怎樣挽回一段破裂的感情，成為了許多人心靈深處最渴望的事情之一。不論是因為誤會、爭執(zhí)或是無法調(diào)和的差別，挽回一段分手后之間的關系并非易事。但是，在不斷和真誠共同努力下，根據(jù)改變現(xiàn)狀、溝通交流及與另一方建立一個新的聯(lián)絡，我們會有很有可能燃起那一份火苗，復建彼此之間的信任和穩(wěn)固的感情基本。不管遭遇如何的窘境，挽回愛的心愿始終都是一場應該始終堅持勤奮的大戰(zhàn)。

　　簡述：怎樣在分手后復建破裂的感情

　　探尋內(nèi)心深處的真實體驗

　　分手后怎樣挽回，在分手后，人們常常被負面情緒所影響，不知道該如何面對和表達自己真實體驗。但是，若想挽回一段感情，首先要深入研究內(nèi)心的真實體驗。唯有通過認清痛楚、悲傷和失望，才能真正的重拾內(nèi)心深處的平衡和能量，為復建關聯(lián)提前做好準備。

　　反思過去錯誤

　　分手并非單方面義務，每一段感情都是會有各自的難題生活中的矛盾。因而，在挽回感情以前，我們應該理智地反思過去錯誤和存在的不足。是不是缺少溝通，是不是欠缺理解與支持，是不是忽略對方的需求等。對自身的過失承擔也不是為了愧疚，更是為了在接下來的關系里防止再度犯錯誤。

　　尋找內(nèi)在成長自我改變

　　分手以后，大家需要思考并找到屬于自己的內(nèi)在成長自我改變的驅(qū)動力。不論是學習培訓新的技能、塑造自立自強的生活狀態(tài)，或是提高自己的情商和問題解決能力，這都是復建感情的關鍵所在。根據(jù)內(nèi)在發(fā)展自我改變，我們可以重塑自己的影響力與自信，吸引對方再次凝視我們自己的調(diào)整和發(fā)展。

　　良好的溝通與理解

　　復建感情必須良好的溝通與理解。在和前任交談時，大家需要采取對外開放與尊重的心態(tài)，傾聽別人的感受與需求，并且也表達自己的觀點。在交流中，我們應該防止批評和爭執(zhí)，并尋求一同解決方案。根據(jù)彼此之間理解與支持，才能真正的建立起更健康和牢固的關聯(lián)基本。

　　建立一個新的聯(lián)系和追憶

　　在分手后，建立一個新的聯(lián)系和追憶針對復建感情很關鍵。我們通過共通的個人愛好、旅游、參與活動等形式，再次建立起互動一同的美好回憶。這不僅有利于加重彼此的了解和了解對方的發(fā)展，也能為我們開創(chuàng)新最美好的回憶，提升親密感與情感相互連接。

　　熱情和鍥而不舍

　　挽回一段感情需要耐心和鍥而不舍。分手并非一夜之間就能改變的，大家要付出時長與努力來重建信任和感情。與此同時，我們也應該理解對方的決策與空間，不必逼迫另一方返回我們的生活中。唯有通過熱情和鍥而不舍，大家才能有機會挽回在乎的人，從頭開始美好感情旅途。

　　分手后怎樣挽回，在分手后挽回一段感情并非易事，但只要我們維持積極的心態(tài)與付出真摯的勤奮，就很有可能復建破裂的感情。根據(jù)和自己跟對方的心靈會話、思考不正確、尋找發(fā)展、良好的溝通、建立一個新的聯(lián)系和追憶，與此同時多一點耐心與堅持，大家還有機會燃起那一份深愛著和珍惜的感情，創(chuàng)造一個更美好的明天。