老公疑似出軌，應(yīng)該如何挽回？

　　在戀愛(ài)關(guān)系中，有時(shí)候分手是在所難免的結(jié)果。但是，造成這一故事結(jié)局往往是吵架和動(dòng)手的暴力狀況。分手吵架動(dòng)手，這一現(xiàn)象讓人深感憂慮，因?yàn)樗粌H傷害到雙方的感情，也幫身心健康造成傷害。吵架可能是由彼此意見(jiàn)不一致或情緒無(wú)法控制所引起的，但動(dòng)手乃是極為不可接受的個(gè)人行為。它不但扭曲感情關(guān)系的本質(zhì)，都是對(duì)別人自尊和健康的侵害。因而，我們要通過(guò)溝通與理解去處理沖突，在任何時(shí)候必須以尊重與暴力零容忍的心態(tài)來(lái)看待別人。唯有如此，才能真正的創(chuàng)建身心健康、公平、融洽的感情關(guān)系。

　　失控的情感和暴力的界限

　　在愛(ài)情世界里，分手是一道經(jīng)常在所難免坎。但在分手的過(guò)程當(dāng)中，吵架和動(dòng)手則是一種十分令人害怕的狀況。當(dāng)情緒失控的情況下，有的人會(huì)禁不住進(jìn)行爭(zhēng)執(zhí)，乃至打起了手。這是一種對(duì)情感上的不理智釋放出來(lái)與對(duì)彼此的損害，與此同時(shí)也暴露了一個(gè)人情緒管理與溝通協(xié)調(diào)能力的欠缺。

　　為什么會(huì)出現(xiàn)吵架？

　　偏執(zhí)與沖突難解

　　分手吵架動(dòng)手的情況通常來(lái)源于彼此沒(méi)法讓步與解決沖突能力。在一段感情中，人們通常都有各自的堅(jiān)持和執(zhí)著，如果兩個(gè)人無(wú)法真正聆聽(tīng)另一方的建議并尋找相同點(diǎn)，沖突就會(huì)不斷更新。吵架成為了一種使自己惱怒情緒得到滿足的形式，從而導(dǎo)致更為嚴(yán)重后果。

　　情緒的失靈與職責(zé)的躲避

　　壓抑感與情緒暴發(fā)

　　在分手吵架動(dòng)手背后，一般也能看到情緒失控的印痕。在長(zhǎng)期感情里，積壓的情緒通常會(huì)在沖突中顯現(xiàn)出來(lái)。一方或雙方可能會(huì)因?yàn)橄麡O情緒積累但對(duì)另一方造成憎恨，而吵架和動(dòng)手也成為了情緒釋放安全通道。但是，這類情緒全面爆發(fā)只會(huì)加重分歧，并無(wú)法處理問(wèn)題。

　　家庭情況產(chǎn)生的影響

　　從前的黑影

　　分手吵架動(dòng)手的舉動(dòng)有時(shí)候也和本人的家庭背景相關(guān)。在成長(zhǎng)的路上，一些人很有可能以前印證或經(jīng)歷了家中內(nèi)暴力的畫(huà)面，使得他們對(duì)爭(zhēng)吵和暴力的解決方法產(chǎn)生誤會(huì)。他們也許將暴力與抒發(fā)情感聯(lián)系在一起，誤認(rèn)為僅有動(dòng)手才能有效地處理問(wèn)題。這類誤會(huì)在情侶關(guān)系時(shí)會(huì)造成無(wú)法彌補(bǔ)的危害。

　　尋找更改與調(diào)解的路徑

　　復(fù)建交流和沖突解決方案

　　為了防止分手吵架動(dòng)手這種傷害，我們應(yīng)該復(fù)建健康的生活交流方式和沖突解決方案。最先，我們要傾聽(tīng)他人的建議和體會(huì)，重視別人的想法和情緒。與此同時(shí)，也需要學(xué)會(huì)表達(dá)自己的觀點(diǎn)，但是重視語(yǔ)氣和方法的優(yōu)良。彼此應(yīng)當(dāng)保持理性，同時(shí)避免情緒無(wú)法控制。除此之外，尋求專業(yè)支持和參與夫婦輔導(dǎo)課也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

　　重回身心健康愛(ài)情的道路

　　分手吵架動(dòng)手是一種破壞性個(gè)人行為，對(duì)婚戀關(guān)系及個(gè)人本身都帶來(lái)了不良影響。大家應(yīng)該努力追求健康愛(ài)情的道路，以重視、了解和寬容為載體。唯有通過(guò)持續(xù)不斷的溝通交流、情感管理和一起成長(zhǎng)，才能真正的構(gòu)建起公平、和睦且長(zhǎng)久的感情關(guān)系，避開(kāi)暴力性傷害陰影。感情本應(yīng)該是給與和接受的，而不應(yīng)該成為損害和悲傷的源泉。