失戀了心好累，心里難受怎么辦？

相信每個(gè)人都有經(jīng)歷過失戀，失戀那種心累的感覺記憶猶新。每當(dāng)想到過往甜蜜的經(jīng)歷，再對(duì)比現(xiàn)在失去的痛苦，就會(huì)覺得心好累。心里難受卻說不出口，那么失戀之后心里難受怎么辦呢？

一、失戀心累的傷感說說

失戀后覺得心好累，無法表達(dá)現(xiàn)在的心情。如果你處于這樣的感情困惑，不妨看看這些失戀心累的傷感說說，也許你能夠找到一些情感共鳴。

1.曾經(jīng)一起牽手走過熱鬧的大街，如今就剩我一個(gè)人細(xì)數(shù)悲涼。

2.明明不是陌生人，卻裝著比陌生人還陌生。

3.曾經(jīng)的刻骨銘心，怎么就變成了現(xiàn)在的無關(guān)痛癢。

4.你明明知道我不善言辭不懂挽留，為什么你還要走，心好累。

5.他的心早已變換了季節(jié)，而你還站在他許下諾言的那一天。

6.有些傷口，無論過多久，依然一碰就痛；有些人，不管過多久，也還是一想起就疼，心好累。

7.如果我能回到從前，我會(huì)選擇不認(rèn)識(shí)你，不是我后悔，是我不能面對(duì)現(xiàn)在的結(jié)局。

8.從此以后，請(qǐng)你在沒有我的城市里堅(jiān)強(qiáng)，我會(huì)在沒有你的城市里療傷。

9.不要怪自己太重感情，你只是太沒出息，所以才連個(gè)不喜歡你的人都放不下。

10.你是我患得患失的夢(mèng)，我是你可有可無的人。畢竟這穿越山河的箭，刺的都是用情至疾的人。

二、失戀心里難受怎么辦

1、找好朋友傾訴煩惱

失戀后心里難受怎么辦，這個(gè)時(shí)候如果憋在心里不發(fā)泄，很容易郁結(jié)成疾，影響心情、影響身體、影響工作、影響生活。這個(gè)時(shí)候可以找好朋友傾訴心中的痛苦，想哭就大聲哭出來，將委屈和苦悶都一股腦地發(fā)泄出來。

2、積極參加社交活動(dòng)

失戀后有的人會(huì)把自己封閉在家里，不出門也不跟別人交流，陷在痛苦里不能自拔，這種做法是最不可取的，只會(huì)讓自己不斷的回憶過去，不斷的傷心。這個(gè)時(shí)候不管心情有多差，都應(yīng)該積極參加社交活動(dòng)，與朋友們一起談天說地，很快就會(huì)忘記失戀的傷痛。

3、好馬不吃回頭草

大多數(shù)人在失戀后心里難受，總是無法忘記對(duì)方，總是陷在回憶里。于是便死纏爛打，想要挽回這段感情。其實(shí)既然已經(jīng)分手，過去的一切都成為過去式，現(xiàn)在的一切都將重新開始，好馬不吃回頭草，我們要有勇氣面對(duì)新生活。

4、外出旅行調(diào)整心情

失戀后心里難受，為了避免觸景生情，不妨離開熟悉的環(huán)境，外出散散心，開拓視野，在大自然中忘掉失戀的傷痛，平復(fù)失戀的傷痕。

5、時(shí)間是的良藥

時(shí)間是治愈一切傷痛的良藥，隨著時(shí)間的流逝，任何傷痛都會(huì)慢慢恢復(fù)、慢慢淡忘。失戀也是如此，可能今天你還陷在痛苦中，過一段時(shí)間，也許你連那個(gè)人的樣子都想不起來了。這就是時(shí)間的威力，默默無聲的將你的傷痛抹去。

6、天涯何處無芳草

“天涯何處無芳草，何必單戀一枝花”千萬不要因?yàn)橐淮胃星榈氖【途芙^接受新的感情，要對(duì)自己有信心，要以積極的心態(tài)去面對(duì)感情問題，相信屬于自己的那份愛情終究會(huì)到來。

失戀心里難受怎么辦？