<progress id="eadsl"><big id="eadsl"></big></progress>

    <li id="eadsl"></li>
  1. <tbody id="eadsl"><track id="eadsl"></track></tbody>
  2. 情感救援工作室

    戀愛寶典:對自己身材沒自信如何找回自信

    對自己身材沒自信如何找回自信?的戀愛狀態是兩個人相互欣賞,戀愛中對身材不夠自信怎么辦?花鎮情感在本文分享一個情感問答。

    戀愛寶典:對自己身材沒自信如何找回自信

    一、情感咨詢

    我是一個美國留學生,江蘇人(蘇南地區),人長得還可以,家里條件好,人活潑上進,來美國學習五年了,目前考研。

    我有一個談了兩年多的男友,吉林人,善良耐心, 我們彼此珍惜和喜歡。但我現在對自己的身材很不自信,我不性感, 總覺得男友會因此嫌棄or出軌,我不胖,但是屬于骨架大那種。

    我沒有曲線身材,所以拼命買各種性感內衣、情趣道具,但越買越累,還是沒自信,很怕被嫌棄。我男友說我長得還可以了,說對我很滿意,但我還是嫌棄自己。

    我父母都是知名大學畢業,一個博士學歷一個碩士,對我要求從前很高,現在自從出國后,也不高了。我想知道我該怎么調整心態呢?我明明是屬于很多人羨慕的那種,卻活得好累,連男友都說,別再說希望我們不要分開這類話了。

    二、情感問答

    教給你三個方法,幫你調整心態:

    第一,信息檢查法。

    你說:對自己的身材很不自信,覺得自己不性感。

    是誰傳遞了這樣的信息給你?

    又是什么樣的流行文化給你傳遞了這樣的信息?

    現在有一些綜藝節目其實很糟糕,對人評頭論足,甚至是公然地打壓、物化人。這種信息是非常害人,甚至讓很多人的生活質量因此變得很低。

    這時我們需要重新檢查一下大腦里這些信息的源頭,不要讓這些有害的信息占據了大腦的全部空間。

    第二,重構你的歸因方法。

    你說:因為我不性感,所以總覺得男朋友會因此出軌。

    且不說你到底性不性感這件事,就算你很性感,男朋友就不出軌了嗎?

    難道有些明星是因為不夠性感老公才出軌的嗎?為什么她老公還是出軌呢?

    那些明星已經足夠性感了,但她們的老公照樣出軌。

    所以,你男朋友會不會出軌跟你的性感沒有必然關系。

    這就好比說有一家公司,每次在下雨的時候業績都很好,他們就認為下雨會導致業績好,于是發明出一個方式,說“每天早上起來,我們先一起來制造一個求雨儀式?!辈挥X得這樣很荒謬嗎?

    這兩者之間并不是百分百的因果關系,甚至有的時候,它們沒關系。

    第三,連接身體法。

    你對自己的身體其實是不接納的。

    甚至我相信,你從來沒有認真地觀察過自己的身體。

    所謂“骨架大”、“沒曲線”,這些可能只是你對自己的誤解。

    現在對你來說最重要的是,要發自內心地接納自己的身體,乃至于愛上自己的身體。

    這一世,我們就居住在這一具肉身里。如果我們不愛自己的身體,沒有辦法跟自己的身體產生連接,那就是一輩子跟自己過不去。

    所以,我現在教給你一個真正簡單易行的操作,讓你重新連接自己的身體。

    你可以上網買一根那種長的羽毛,什么品種的都可以,網上到處都有賣。

    買一根回來,消毒、弄干凈,然后找一個不被人打擾的時光與安全的空間,拿著這根羽毛撓自己。身上每個部位你都可以去嘗試,然后慢慢地去感受自己的身體。

    你要跟自己身體的反應重新連接在一起,你要熟悉它、感知它,感知自己的皮膚、觸覺、和感官帶來的感受,這些都需要自己重新建構。

    那些情趣內衣、情趣道具為什么你越買越累?

    因為那些東西對你來說都是否定。你需要尋找對自己身體的肯定和真正接納自己的身體,你的人生才會重新好起來。

    情感問題免費分析

    獲導師一對一咨詢

    移動端官網

    掃一掃

    解鎖更多情感秘籍

    推薦課程
    微信和意向單

    婚姻家庭私教

    婚姻家庭私教微信
    婚姻家庭私教微信
    戀愛情感私教微信
    戀愛情感私教微信

    ? 2016 HuaZhen,Inc. All Rights Reserved. 花鎮用戶協議 移動版

    備案號 粵公網安備 44010402002416號   粵ICP備16060296號   咨詢熱線: 400-0173-520 廣州鵲哥數字健康管理有限公司

    爽到高潮漏水大喷视频软件 ,免费大黄美女片免费网站 ,亚洲欧美日韩v在线观看不卡 ,国语自产少妇精品视频

    <progress id="eadsl"><big id="eadsl"></big></progress>

      <li id="eadsl"></li>
    1. <tbody id="eadsl"><track id="eadsl"></track></tbody>